Kennst du das?
Die Trauer überwältigt dich körperlich und seelisch.
Der Schmerz kehrt immer wieder.
Sorgen rauben dir den Schlaf: Geht es meinem verstorbenen Liebsten gut?
Tatsächlich tragen wir manchmal auch die Trauer unserer Vorfahren in uns.
Epigenetische Spuren aus der Familie verstärken das.
Mit diesen Gefühlen bist du nicht allein.
In meiner Begleitung lösen sich:
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Lasten, die nicht deine sind
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Körperliche Anspannungen – für ein freies Atmen
Deine eigene Trauer wird klarer und leichter tragbar. Ich arbeite mit der körperorientierten ECHO®-Methode und folge den Spuren im Körper.
Damit du loslassen kannst, ohne zu vergessen.
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Die ECHO®-Methode: Transgenerationale Trauer verstehen und heilen
In vielen Familien gibt es Verluste, über die nie gesprochen wurde.
Was keinen Raum hatte, bleibt oft spürbar.
Manchmal tragen wir mehr, als zu unserem eigenen Leben gehört.
In meiner Begleitung schauen wir behutsam auf diese Spuren.
Alte Bindungen dürfen sich lösen.
Deine Trauer bleibt, aber sie wird leichter zu tragen.
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Wie ich arbeite
Wir arbeiten körperorientiert und in tiefer Präsenz.
Du bleibst dabei jederzeit bewusst und handlungsfähig.
Wir folgen den Spuren im Körper und in deinem inneren Erleben.
Was sich zeigt, darf da sein – ohne Druck, ohne Deutung.
Ich halte den Raum.
Du gehst nur so weit, wie es für dich stimmig ist.
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Über mich
Andrea Schröder, Trauerbegleiterin & Mentorin
Als Trauerbegleiterin sehe ich meine Aufgabe darin, einen sicheren Rahmen zu schaffen.
Trauer braucht keinen schnellen Rat, keine Lösung, kein Urteil.
Sie braucht Aufmerksamkeit, Zeit und Anerkennung.
Wenn alte, unbewusste Lasten bewegt werden dürfen, verändert sich die eigene Trauer auf leise, aber spürbare Weise.
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Wenn Trauer mehr ist als dein eigener Verlust
Trauer ist ein Gefühl, das tief in uns verankert ist. In der transgenerationalen Arbeit wird deutlich: Trauer ist oft nicht nur persönlich. Sie kann ein Tor zu unserer eigenen Geschichte und zu der unserer Vorfahren sein.
Wenn du tiefer verstehen möchtest, was transgenerationale Trauer bedeutet, findest du hier einen ausführlicheren Beitrag.