Ich bin da, aber keiner sieht mich wirklich.

Dieses ECHO beschreibt ein Gefühl, das viele gut kennen und doch selten benennen:
da zu sein – und trotzdem nicht wirklich gemeint zu sein.

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Du funktionierst. Du übernimmst Verantwortung. Du passt dich an.
Und innerlich bleibt das Gefühl:

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Ich werde nicht gesehen.

Nicht wirklich gehört.

Nicht wirklich wichtig genommen.

 

Es ist kein zumeist keine laute Stimme.
Sondern eher ein leises Flüstern. Beständig. Und oft sehr alt.

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Wo dieses ECHO seinen Ursprung haben kann

In vielen Herkunftsfamilien waren Rollen klar verteilt.
Manche Kinder bekamen viel Aufmerksamkeit. Andere weniger.

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Vielleicht war dein Temperament nicht passend.
Vielleicht war dein Geschlecht mit bestimmten Erwartungen verbunden.
Vielleicht war es sicherer, ruhig zu sein, statt sichtbar.

 

Auch strukturelle oder kulturelle Erfahrungen von Unsichtbarkeit können sich tief im System verankern.
Wer früh lernt, dass es klüger ist, sich anzupassen, entwickelt eine starke Fähigkeit zum Funktionieren – und verliert dabei oft den eigenen Platz.

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Unsichtbar zu werden war möglicherweise eine gute Lösung.
Nur heute fühlt sie sich eng an.​​​